[...] jest lamliwy ale mniej, chyba bede robil sobie dwa placki na sniadanie :) ALe jakby ktos mial pomysl co z tym zrobic bo nie chce mi sie po dwa razy smazyc, a boje sie juz eksperymentowac bo dzis zrobilem bez maki to tak sie rozwali ze musialem do kibla wywalic :(, moze proszek do pieczenia? Zmieniony przez - leyus w dniu 2005-12-03 00:01:52
Dzisiaj zrobiłem wersję a'la wuzetka. 100g kazeina czekoladowa 400g białkowa jaja proszek do pieczenia, słodzik masa z serka homo 0%fat, słodzika, aromatu śmietankowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2a58e41f64649e4a4de63fb5e37058b.jpg
Właśnie na śniadanie zjadłem 6 jajek i 100g płatków, pół banana, plus dodatki (proszek do pieczenia, kurkuma i cynamon, rodzynki), a było w tym więcej białka niż u Ciebie przez cały dzień. Dobrze Ci piszą poprzednicy, że zacznij od działu Dieta. Nic nie kumasz. Rośniesz, gdy masz 2,5-3g na kilogram ciała białka (czystego) w jadłospisie. Jak masz [...]
nie chcesz sie rozrosnac ponadnormatywnie, to sie nie lap za hormony. przy czym jakby to bylo takie proste, to ja bym juz wazyl 130kg czytego miesa i bym dublowal pudziana w walkach ze skosnookimi. rosniecie to proces dlugi i zmudny, a ten towar to nie proszek do pieczenia, ze dodajesz i cie balonuje jak materac dmuchany.
Może żeby zamaskować fakt ze w ampułkach jest co innego jakiś proszek do pieczenia i zawsze potem mozna zwalic na dawke a gadajac tak że 2,5 mg max tworzysz w oczach klienta wrazenie ze to wpisdę mocny środek i bron boze nie przedawkowac go bo hulk z ciebie wyrośn ie
[...] można ją zastapić, a oto one: -sól niskosodowa -sól potasowa -zioła(np. czosnek, tymianek, bazylia,estragon,oregano) Zwyczajna mąke można zastąpić np. mąką razową. A proszek do pieczenia? albo go wogole tutaj nie używać, albo sie tym nie przejmować (przecierz nie dodajemy tu tego nie wiadomo dużo). A sosik też można znaleźć jakiś w miare [...]
[...] je wliczyc do diety ? 1 198,2 kcal 71,8g B 181,7g WW 20,5 g T 200g-maki orkiszowej 60g- zoltka jaja kurzego 200g- bialka jaja kurzego 250g-jogurt naturalny 300g-jablko 10g-proszek do pieczenia :)) Jak na moj portfel to bardzo on nie ucierpi heh a kalorycznosc i makro jest dosc sporo tymabrdziej ze jestem ekto ale czy nie zaszkodzi co 2-3 dni [...]
Żeby był puszysty to musisz ubić pianę z białek, dodać proszek do pieczenia i dobrze jest też po skończonym pieczeniu uchylić piekarnik ale zostawić na chwilę ciasto tak by nie było dużego przeskoku temperatury bo opadnie. Dobre są sosy Walden Farms bez kcal do tego.
twaróg to ja dodaje 100 gr do omleta z płatków plus ciutke maki pełnozisttej orzechy proszek do pieczenia i odżywka białkowa i też w smaku dobre wychodzi
nowa wersja %-) -3 jajka -40g namoczonych płatków jaglanych -15g odżywki białkowej - 5 g mąki kokosowej -30g mrożonych malin -30 g mrożonych jagód -słodzik -proszek do pieczenia Do tego krem z połączenia kakao masło orzechowego słodzika i wody /SFD/2017/4/10/c31cee0551d14e3bb8753340471a73c7.jpg [...]
[...] dziennik w dziale UNS i taka miła niespodzianka :D A mam takie pytanie co polecacie rano do płatków owsianych? Z czym je łączyć na śniadanie? Ja tam nie wyobrażam sobie innego połączenia jak owsiane+ jajo+ cukinia + jakiś owoc+ proszek do pieczenia+ cynamon+ woda = OMLET %-) Polewa z białka, minimalnej ilości wody i kakao- niebo w gębie;)
ooo kolejny blog do podglądania %-) 8-) a sode można skrobią zastąpić? :P żeby taki kopiec zrobić to tak pi razy oko jakie proporcje? Grubenzo - soda jest po to żeby unieść placki, to działa jak proszek do pieczenia, a skrobia zagęszcza %-) więc chyba zamiennik niekoniecznie dobry };-)
[...] bo jest to .... OMLET }:-( Przepis (niestety bez makro, bo wchodzi w ramach cheata po oddaniu krwi): 1. 100g mąki żytniej 2. 3 jaja 3. łyżka jogurtu naturalnego+ słodzik + proszek do pieczenia 4. masło orzechowe (u mnie 2 łyżeczki) 5.jogurt naturalny zmieszany z miarka odzywki białkowej ( u mnie smak ciasteczkowy) 6.powidło śliwkowo-kakaowe [...]
[...] i mnie przypalilo na czerwono, chyba to lekko" przereklamowane jest bo został.mi.tydzień na 1 butli a nie ma szans żebym.w.ciągu tygodnia zbrazowial nawet po.opalaniu. W takim razie bijesz proszek do pieczenia lub bardzo slabej jakosci M2, bo po tygodniu stosowania 1mg ed + solara to golym okiem powinienes widziec jak jestes juz ladnie opalony.
W dalszej kolejności coś na słodko. W tym przypadku upieczone ciastka cynamonowe: - 100g mąki - 100g twarogu chudego - proszek do pieczenia, cynamon, słodzik Wszystkie składniki mieszam i wykładam na blaszkę. Piekę w temperaturze 150 stopni około 20 - 30 minut aż złapią kolor. /SFD/2019/5/4/a1f0a4db31de44dcb8dc977f3f87e759.jpg